On sait que la motivation est fluctuante au cours d’une année, et elle n’est pas toujours présente quand on en a besoin.
La fin d’année notamment peut être éprouvante.
Voici donc 4 conseils pour garder ton énergie toute l’année !
Fixe-toi des objectifs clairs et précis.
Les garder à l’esprit t’encouragera les jours plus difficiles.
Attention toutefois à ne pas viser un but irréaliste !
L’anticipation : tôt dans la semaine, tôt dans le mois et tôt dans l’année… C’est le secret pour ne pas te perdre dans ton travail et tes révisions !
Cela t’évitera beaucoup de stress.
« Qui veut aller loin ménage sa monture » disait Racine.
Pas la peine de vouloir aller trop vite ! Avance étape par étape, en faisant des pauses. Ton travail sera de meilleure qualité, et tu garderas ta motivation toute l’année.
N’oublie pas de te récompenser pour tes efforts !
Que ce soit par un bon repas, en pratiquant ta passion ou passer un moment avec tes amis, il est aussi important de te faire plaisir 🙂
